CE PROPUN
Susținerea echilibrului interior și creșterea performanţei profesionale şi a excelenţei personale prin:
- dezvoltarea inteligenţei emoţionale și relaționale, creşterea autonomiei personale, dezvoltarea capacităţii de a utiliza intuiţia şi raţiunea pentru a construi relaţii sănătoase cu sine şi cu ceilalţi şi pentru a accesa starea interioară de fericire durabilă (Happy Mind);
- cultivarea atenţiei dirijate extinse, a calităţilor minţii, a abilităţii de „a fi în prezent” pentru a creşte capacitatea de a acţiona cu luciditate şi în echilibru emoţional, în beneficiul propriu şi al celorlalţi (Mindfulness);
- practici ludice și creative de menținere a curbei de învățare, ce susțin antrenarea prezenței conștiente si creșterea abilității de a face alegeri adaptate unei vieți personale și profesionale împlinite, în acord cu propriul potențial (Carte și Artă).
OBIECTIVE ȘI REZULTATE
Vă pot sprijini în atingerea unor obiective precum:
- reducerea stresului toxic și cresterea energiei personale pentru a facilita schimbarea pozitivă individuală și organizațională;
- cultivarea prezenței coștiente și gestionarea ecologică a relației cu sine și cu ceilalți pentru sustinerea echilibrului interior și adoptarea unor acțiuni benefice pentru sine și pentru ceilalți, acasă și la serviciu.
Câteva dintre rezultatele la care vă puteți aștepta:
- echilibrarea emoțiilor și depășirea tensiunilor și stresului
- creșterea autonomiei personale și a spiritului de colaborare
- îmbunătățirea comunicării și a relațiilor personale și profesionale
- mai multă seninătate și claritate în viața de zi cu zi, pentru o gestionare integrativă optimă a aspectelor vieții
PE SCURT
energie – claritate – încredere – compasiune – vitalitate – seninătate
echilibru – libertate interioară – schimbare pozitivă – inspirație
reușită – evoluție – motivare – viziune – aspirații
autonomie personală – curiozitate – bucurie
creativitate – entuziasm – conectare
autenticitate
CUM
Modelele utilizate se bazează pe cercetări recente din domeniul neuroştiinţelor şi neuro-leadership, metode şi tehnici de antrenament mental-emoţional din tradiţiile contemplative, coaching, Metoda ESPERE®, terapii alternative şi altele.
PENTRU CINE
Persoanele cu care lucrez, independent de profesie, funcţie sau poziţia într-o organizaţie, sunt oameni care doresc fără rezerve şi sunt pregătiţi să investească energie în a-şi (re)construi viaţa interioară și relațiile interpersonale, acasă și la serviciu, pentru a trăi în echilibru asumându-şi atingerea potenţialului în beneficiul propriu şi al celorlalţi.